今日は眠れないままバイトに行ってきたのでさすがにいろいろ限界。昨日、爆睡に爆睡して17時の起きたもんだからまあ仕方ない。体はつらいけどまあ意外となんとかなるだろうと思っていたら、ものをよく落としたり、判断力が鈍ってミスしたりと結構よくない1日…

腸内環境を整えるためにヨーグルトを食べる習慣をつけたいのだけどなにかと忘れてしまう。いや今日は忘れなかったけどね。夜ご飯の最後に食べるのがタイミングとして一番良さそうだけど最後に食べることを忘れてしまう。そして就寝前の歯磨きしている時に決…